Waarom zou je vis eten?

Bij een gezond dieet hoort het eten van vis. Het liefst vette vis. Althans dat schrijft het voedingscentrum voor. Volgens deze instantie moet je 2 keer per week vis eten waaronder 1 keer vette vis. Zij houden er dan alleen geen rekening mee dat als iedereen dit doet de zeeën snel leeg gevist zullen zijn. En bovendien zijn onze zeeën niet meer wat ze waren. PCB’s, dioxines, PAK’s en zware metalen zijn tegenwoordig normale bestanddelen in de oceanen en dus ook in de vis die daarin rondzwemt. En wat dacht je waar de radioactieve stoffen die nog heel lang na de ramp in Fukashima de zee instroomden terecht zijn gekomen? Die zijn terecht gekomen in alles wat leeft in onze oceanen. Dus ook in vis.

Het is jammer maar als je je houdt aan de adviezen van het voedingscentrum doe je je eigen gezondheid en die van onze aarde geen goed. Het gezonde bestanddeel van vis waarom we zo vaak vis moeten eten is omega-3 vetzuur. Dit kun je ook in gezuiverde vorm krijgen. Je kunt ze kopen in je orthomoleculaire supplementen winkel. Dit product, OLIGOMEGA-3, is visolie zonder de hierboven genoemde kwalijke bestanddelen. Het nadeel van dit product is wel dat er ontzettend veel vis nodig is een liter van deze olie te verkrijgen. En het product moet op een goede manier behandeld worden want visolie is niet stabiel en kan oxideren. Dan wordt het ranzig en heeft het geen gezondheidsvoordelen meer.

We krijgen met z’n allen veel te veel omega-6 vetzuur binnen. Dit vetzuur vind je vooral in zonnebloem-, saffloer- en sojaolie. Omega-6 vetzuur is op zich niet slecht maar het gaat om de verhouding omega-3:omega-6. De gezondheidsraad beveelt aan om te streven naar een verhouding van 5 eenheden omega-6 ten opzichte van 1 eenheid omega-3. Dit lijkt niet zo moeilijk maar dat valt in de praktijk tegen.

Een gemiste aflevering

Een van de meest handige voordelen van het internet is dat het mogelijk is om filmpjes terug te kijken op het moment dat je dit zelf graag wilt. Er worden namelijk verschillende televisieprogramma’s uitgezonden, waarbij het niet leuk is als je … [Continue reading]

Gaskanon voor de warmte

Je wilt graag sleutelen aan een project dat je hebt staan in de schuur, maar tijdens de wintermaanden is de schuur vaak ontzettend koud.  Dat zou dus betekenen dat je tijdens de winter niet aan je hobby kunt werken en je dus niet kunt sleutel … [Continue reading]

Dia projectie met de Light Blaster

Kunt u het zich nog herinneren, met je vader, moeder, opa en oma een hele avond honderden dia's kijken van de vakantie? Vaak op de kop of spiegelverkeerd in het magazijn natuurlijk. Het vastlopen van het magazijn, of het laten vallen ervan … [Continue reading]

Geld besparen door vergelijking van energie

In tijden waarin de olieprijzen voortdurend fluctueren zult u ook merken dat de energieprijzen ook niet meer stabiel zijn. Het is daarom zeer verstandig om eens te kijken bij welke aanbieder u het voordeligst uit bent. Dat hoeft helemaal niet veel … [Continue reading]

Een heerlijke avond met een escort in den haag

Ben je op zoek naar een escortbureau die jou de dame van je dromen voor één nacht kan bezorgen? En woon je in Den Haag? Waarschijnlijk heb je online al gezocht op: escort den haag. Zoek niet verder! Ga snel naar … [Continue reading]

Zoekt u een nieuwe vloer?

Een nieuwe vloer uitzoeken is lastig. U wilt hierbij niet over één nacht ijs gaan. De vloer moet aan verschillende eisen voldoen, en moet bijvoorbeeld: Passen bij uw interieur Lang mee gaan Niet te snel verkleuren Niet te … [Continue reading]

Hoe maak je je website beter vindbaar?

Je hebt een mooie nieuwe website laten maken voor je net nieuwe bedrijf en nu vraag je je af waarom je klanten niet binnen stromen. Je zult snel ondervinden dat alleen maar online staan niet betekent dat je ook gevonden gaat worden. Om goed … [Continue reading]

Het gebruik van barcodes en QR codes

We kunnen het al niet eens meer voorstellen hoe het was toen er nog geen barcodes en QR codes waren. Barcodes en QR codes worden overal gebruikt waar men met een groot aantal producten of mensen werkt. Het heeft het werkende leven van menigeen … [Continue reading]

Op zoek naar een beveiligingscamera of een beveiligingsset?

Camerabeveiliging is helemaal HOT. Veel mensen denken eraan of plaatsen bij hun woning een analoge op IP beveiligingscamera. Maar wat moet u nu precies kiezen. Er ziijn zoveel merken... Maar wat is nu hetgene wat u zoekt? Hikvision heeft zich de … [Continue reading]